Gdzie nie
spojrzeć wszędzie trąbią o tym, jak dobrze jest zacząć dzień od wypicia
szklanki ciepłej wody z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny.
Lista zalet jest
długa:
1. Napój wspomaga nasz system odpornościowy- cytryna jest bogata w witaminę
C, która bardzo dobrze rozprawi się z przeziębieniem. Poza tym cytryna to także
źródło potasu, który z kolei stymuluje pracę mózgu.
2. Ma właściwości przeciwzapalne.
3. Równoważy pH organizmu. Chociaż cytryna to kwaśność nad kwaśnościami :) to jednak ma odczyn zasadowy. Badania
wykazują, że ludzie których dieta jest bardziej zasadowa szybciej tracą zbędne
kilogramy.
4. Dodaje energii.
5. Wspomaga utratę wagi dzięki wysokiemu poziomowi pektyn, które świetnie
sobię radzą z napadami głodu.
6. Oczyszcza skórę- witamina C pomaga na niedoskonałości skóry (np.
przebarwienia) i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Wypłukuje też toksyny z
organizmu co również korzystanie wpływa na wygląd skóry.
7. Świetnie nawadnia organizm.